Sabe aquela vontade quase incontrolável que a gente tem de comer doces e carboidratos? E quando estamos de dieta então? Parece que esse desejo só aumenta e fica quase impossível de resistir à tentação né.

Mas e se eu te falar que é possível sim controlar essa ansiedade pelo açúcar e ainda diminuir o apetite? E o melhor, emagrecer de forma saudável simplesmente comendo menos?

 

Amiga, aqui vai o segredo: a gente pode conseguir isso tudo usando inibidores de apetite!

Então o que você está esperando? Vem comigo que no post de hoje vou explicar tudo sobre esses poderosos aliados naturais e como podemos emagrecer com a ajuda deles!

ALIMENTOS INIBIDORES DE APETITE

  • Batata doce

A batata doce é um dos alimentos preferidos pelos frequentadores das academias e você sabe o por quê?

Esse tubérculo, além de ser rico em vitaminas, possui um tipo de enzima que demora mais tempo para ser digerido. Por conta disso, a sua absorção é lenta, o que inibe o apetite por mais tempo.

  • Linhaça

As sementes da linhaça contém muitas fibras e você pode se beneficiar delas de diversas formas.

Ficam deliciosas em saladas ou molhos frios, com frutas ou vitaminas. Seja qual for a forma de consumo escolhida, a linhaça ajudará a controlar a sua fome até a próxima refeição, evitando deslizes pelo caminho.

  • Aveia

A aveia é outro alimento que pode ser consumido de diversas formas e sem nos deixar com a consciência pesada.

Suas fibras se expandem no estômago e se transformam numa espécie de gel que é altamente resistente à digestão, por isso nos mantém saciadas por muito mais tempo.

Você pode consumi-la em vitaminas, sucos, adicionando na salada de frutas ou, da minha forma preferida, fazendo um delicioso mingau!

CHÁS INIBIDORES DE APETITE

  • Chá verde

Queridinho declarado das famosas, o chá verde é um dos mais potentes inibidores de apetite. Estudos indicam que consumir cerca de 3 xícaras de chá verde por dia diminui o apetite, potencializa a redução de gordura corporal, além de melhorar o sistema imunológico.

  • Chá de gengibre

Além de acelerar a queima de gordura, por ser termogênico, o chá de gengibre também auxilia no controle da fome.

Como o gengibre perde as propriedades em água muito quente, o modo de preparo ideal do chá é aquecer ½ litro de água a uma temperatura em que você possa colocar o dedo sem queimar, adicionar 2 colheres de sopa de gengibre cru ralado e deixar em repouso durante 10 minutos.

Para ter o resultado desejado você deve ingerir pelo menos meio litro da bebida por dia, dividido em 5 porções iguais, sempre após as refeições.

  • Chá de limão

Esse chá é o nosso melhor aliado nos momentos em que a vontade de comer doces bate forte. Além de inibir a compulsão por doces, o chá de limão auxilia no processo de emagrecimento, pois melhora a digestão e diminui a retenção de líquidos.

Para preparar esse chá é fácil, basta ferver a casca de dois limões durante 15 minutos, desligar o fogo e juntar o suco desses dois limões, sem deixar ferver, assim o chá não ficará amargo.

Como é um chá mais azedinho, você pode utilizar um pouco de mel para adoçar, mas evite açúcares ou adoçantes. Sempre que for consumir, prepare o chá fresco para que não perca suas propriedades. O ideal é ingerir uma xícara antes das refeições principais.

INIBIDORES DE APETITE NATURAIS EM CÁPSULAS

  • Agar-agar:

É um suplemento natural feito de algas marinhas e rico em fibras, o que ajuda a inibir o apetite e também a regular o intestino.

O agar-agar deve ser misturado com água quente para que se forme o gel responsável pela sensação de saciedade. Como a consistência é de uma gelatina, muitas pessoas têm dificuldade em ingerir, por isso o produto é amplamente comercializado em cápsulas.

Você pode tomar as cápsulas duas vezes ao dia junto com uma das refeições principais, como almoço ou jantar, acompanhadas de um copo de água.

  • Spirulina:

A spirulina é uma cianobactéria cultivada em água doce e seus benefícios são tantos que é conhecida como um super alimento. É rica em fibras, proteínas, vitaminas e contém todos os aminoácidos essenciais para um bom funcionamento do organismo.

Além de inibir o apetite, a spirulina auxilia no processo de emagrecimento e a dose recomendada para alcançar esse efeito é de 3 gramas por dia. As cápsulas devem ser ingeridas 30 minutos antes das principais refeições, ou seja, antes do café da manhã, do almoço e do jantar.

  • Womax

Esse é um emagrecedor 100% natural que contém em sua fórmula os poderosos agar-agar e spiriluna juntos! Além disso, berinjela, quitosana, psyllium e colágeno, amplamente conhecidos pelos seus benefícios, também estão presentes nesse poderoso produto.

Com todos esses ingredientes juntos você vai se sentir saciada e cuidar da sua saúde ao mesmo tempo, pois o Womax previne o envelhecimento precoce, fortalece o sistema imunológico, previne a osteoporose e te ajuda a emagrecer de forma saudável.

Quero mais informações sobre Womax

CONCLUSÃO – INIBIDORES DE APETITE FUNCIONAM MESMO

Amiga, não tenha dúvida de que sim! Os inibidores mantém o nosso estômago saciado e, por conta disso, sentimos pouca fome, comemos bem menos e emagrecemos sem sofrimento.

Além de todas essas vantagens, os inibidores naturais são amigos do nosso corpo e não apresentam contraindicações.

Eu me convenci de que eles funcionam e já estou adotando inibidores naturais na minha dieta, e você? Não deixe de aproveitar essa chance de perder alguns quilinhos, inclua eles na sua alimentação também! E depois não esquece de me contar os seus resultados, viu?

Já parou para pensar como as pessoas sempre falam em saúde e qualidade de vida, mas sem realmente se esforçarem para alcançar isso?

Fique comigo, no Gazeta Mercantil,  até o final e saiba porque Saúde e Qualidade de Vida são coisas totalmente diferentes para cada pessoa.

Eu mesma, por exemplo, sempre falei que meu sonho era ter mais qualidade de vida, morar na beira da praia, praticar exercícios, me alimentar melhor… Como se isso fosse coisa de outro mundo.

Na verdade, o grande problema é que estamos sempre falando nessas coisas no futuro – nunca no presente, e a triste verdade é que você só vai realmente conquistar o que deseja se começar AGORA!

Calma, não estou dizendo para você abandonar tudo e mudar radicalmente, até porque isso não daria certo nunca. O que você precisa é parar de falar e começar a agir.
Saúde e Qualidade de Vida

Saúde e Qualidade de Vida precisam de ATITUDE

Sim, são as atitudes que mudam realmente as coisas a nossa volta. E a boa notícia é que atitude não tem tamanho, pode começar com uma simples volta na quadra, trocando um copo de refrigerante por um de água ou suco.

Eu sugiro que você comece marcando uma consulta médica para um check-up, é simples e dependendo do seu plano de saúde, não vai custar nada a mais. E você já garante uma tranquilidade a mais.

Conceito de Saúde e Qualidade de Vida

Essa consulta médica é importante porque a maioria das pessoas associa qualidade de vida e saúde a praticar exercícios físicos e comer mais verduras, isso não está errado, mas não é só isso.

E o risco que você corre quando é sedentário e resolve começar a praticar exercícios aeróbicos de impacto é muito alto. Veja pelo índice de “atletas de final de semana” que dão entrada nos hospitais brasileiros por taquicardia e princípio de infarto.

Na verdade, antes de começar qualquer coisa, pare e pense o que é, de verdade, qualidade de vida para você…

Para mim sempre foi poder morar na praia, perto do mar. Mas para você pode ser morar em uma grande metrópole, perto do agito.

Para mim sempre foi evitar o trânsito ao máximo, mas para você pode ser passar o dia todo dirigindo.

Para mim, qualidade de vida é sentar em um sofá confortável e assistir a um bom filme na TV, para você pode ser acampar somente com uma mochila…

Entendeu como não podemos nos medir pela vida das outras pessoas?

Qualidade de Vida é estar vivendo algo que é prazeroso para você, se você gosta da vida noturna, numa grande cidade, próximo de shoppings e baladas, vai detestar viver no campo ouvindo o som dos pássaros.

Talvez até goste de passar uns dias lá, nas férias, mas morar lá é outra coisa completamente diferente.

Enquanto que saúde, essa é geral, igual para todos, mas deve ser alcançada de formas diferentes e é aí que as coisas se confundem.

Saúde é Igual para Todos, Qualidade de Vida Varia de Pessoa para Pessoa

Por exemplo, todos concordam que praticar exercícios físicos fazer bem para a saúde, mas a intensidade dele varia de pessoa para pessoa. Outro exemplo, comer vegetais escuros faz bem para a saúde, mas a quantidade consumida depende da taxa de ferritina que você tem.

Então, tenha sempre a saúde em primeiro lugar, ou consequentemente você não vai ter qualidade de vida vegetando em uma cama de hospital, mesmo que esse hospital fique na beira da praia, ou no centro da grande metrópole.

E, para alcançar esse estado de saúde plena, descubra o que realmente seja qualidade de vida para você e utilize!

Se você odeia praticar exercícios, opte por utilizar escadas sempre que puder, evitando o elevador, assim você já está se exercitando sem perceber.

Quanto a mim, meu sonho sempre foi morar na praia, e quando eu finalmente realizei esse sonho, descobri que estar morando em uma grande capital me dava mais prazer… Enfim, é a vida!

 Nesse artigo você saberá tudo sobre o emagrecedor Kifina, ele funciona mesmo? Leia esse artigo até o final antes de comprar para evitar ser enganada!

Você já deve estar cansada de tantas promessas e o resultado ser sempre o mesmo, não é? O Terrível Efeito Sanfona 😭

Eu mesma já passei por isso várias vezes, sempre tentando encontrar o próximo “milagre” para perder minha barriga, que depois da gravidez nunca mais foi a mesma.

Kifina Barriga pós gravidez

Minha barriga pós gravidez antes e depois de Kifina

Outra coisa que eu vivia fazendo era pular de dieta maluca em dieta mais maluca ainda. Mas isso é coisa do passado para mim. E, com esse emagrecedor em cápsulas, pode ser para você também 😉.

Kifina Quem Pode Tomar? Para Quem é Indicado?

Qualquer pessoa que deseje perder peso com saúde pode tomar Kifina. Mas, ele é principalmente indicado para pessoas com:

  • Sobrepeso;
  • Gordura localizada;
  • Obesidade (em qualquer nível).

Porém, como se trata de um produto com ingredientes 100% naturais, ele é isento de indicação médica e, portanto, é considerado um emagrecedor confiável e seguro para todas as pessoas.

O único cuidado de ser tomado por quem tem alergia à crustáceos, isso porque possui Quitosana, que é retirada da casca de um tipo de camarão, e pode causar alergias em quem tem essa pré-disposição.

Kifina Benefícios

Aliás, esse é mais um dos benefícios do tratamento com Kifina, ele não é um bloqueador de apetite, daí você vai sentir fome quando for a hora das refeições, vai se alimentar normalmente (mas sem exageros, viu? hehe), e vai se sentir saciada por muito mais tempo.

Isso acontece porque as partículas de Kifina se grudam nas partículas de gordura consumida, criando um tipo de massa que vai direto para os intestinos, onde serão eliminadas da próxima vez que você for ao banheiro.

Ou seja, o excesso de gordura, que antes iria parar na sua barriga, agora vai para o esgoto toda vez que você for para o banheiro…

Os outros benefícios conhecidos de Kifina são:

  • Previne diabetes;
  • Aumenta a saciedade entre as refeições;
  • Regula as funções dos intestinos;
  • Reduz o colesterol ruim;
  • Combate estrias e celulite;
  • Melhora seu humor;
  • Elimina a gordura localizada.

Sua fórmula conta com avançada tecnologia que proporciona uma grande vantagem em relação aos concorrentes:

Kifina firma sua pele ao mesmo tempo que emagrece. Isso faz com que você elimine as estrias da pele e evite a flacidez.

Falando em flacidez, se você já está com a pele mole pela flacidez, não perca tempo, conheça já o Renova 31 colágeno hidrolisado. No artigo sobre flacidez eu falo mais sobre ele.

Celulite é outra coisa que você dará adeus assim que começar a consumir o Kifina, pois a mesma fórmula que come a gordura do seu corpo emagrecendo você, vai desinchando sua pele ao ponto de toda a celulite simplesmente desaparecer.

QUERO EMAGRECER AGORA

Kifina Funciona Mesmo?

Então, há algumas semanas minha melhor amiga, que sempre foi um pouco gordinha foi me visitar e estava com a barriga chapada!!! Gente, eu choquei na hora.

Não me aguentei e perguntei para ela qual era o segredo daquele corpo tão mudado e tão magrinho, daí ela me mostrou um pote com essas cápsulas “abençoadas” chamado Kifina.

E me falou que não estava fazendo nenhum exercício e apenas tinha cortado o refrigerante…

Foi então que eu vi que esse Kifina funciona mesmo!

Kifina – O que é?

KifinaKifina é um suplemento emagrecedor termogênico, a base de fibras, que absorve a maior parte da gordura presente nos alimentos que você consome. Dessa forma você tem a sensação de saciedade, mas sem exagero.

Sua composição é totalmente natural, rica em vitaminas e nutrientes e possui aprovação da ANVISA para ser comercializada no Brasil como um suplemento natural.

Ou seja, você ainda está se nutrindo e ficando bem alimentada, o que ao contrário dos outros emagrecedores do mercado, isso não ocorre, porque com os outros você fica o dia todo com fome.

Já com esse emagrecedor você não sente fome além do normal.

Depoimentos de Quem já Consome

Essa é a melhor parte, quando vemos os resultados reais nas mulheres que já vem realizando o tratamento com esse suplemento natural é que percebemos o quanto ele vale a pena e cumpre a promessa de ser o melhor emagrecedor do mercado.

Abaixo vou mostrar algumas das mensagens que recebemos:

Kifina fez a barriga sumir

Primeiro da Regina Silva, que nos escreveu o seguinte:

“Na primeira foto já dá para perceber que minha barriga era enorme, eu só usava preto. Sempre fui muito vaidosa, mas adorava comer. Com Kifina eu descobri que posso continuar sendo quem eu sou, só que muito mais bonita e saudável.”

Kifina Depoimento Regina

Kifina eliminou 8Kg em 2 meses

A próxima mensagem é da Lurdes da Maia, que eliminou 8 quilos em 2 meses:

“Vi o anúncio e resolvi testar por causa da garantia que oferecem. Depois de 4 dias do pedido o produto chegou na minha casa e comecei a tomar. Com uma semana eu já me sentia muito mais leve. Hoje estou com 8 quilos a menos e estou a 4 semanas sem tomar o Kifina, achei que iria recuperar o peso, mas esse produto é tão poderoso que mantive o peso conquistado sem nenhum esforço.”

Kifina Depoimento Lurdes

Famosa usando (e recomendando) Kifina

Você lembra da Priscila Pires, a ex BBB que ficou conhecida por seu corpão escultural na edição de 2009?

Com certeza sim, pois ela estampou várias capas da Playboy pelos anos seguintes. Veja como ela era:

Kifina Priscila

Realmente não tinha o que colocar de defeito…

Mas, amiga leitora, os anos passam para todas nós e ele não é cruel só para você. A Priscila engravidou e engordou uns 30 quilos, mais ou menos. E não é que ela também se tornou uma consumidora de Kifina!

Veja uma foto dela antes e depois de consumir esse emagrecedor:

Kifina Depoimento Priscila

Olha, acho que depois dessas fotos e depoimentos você só não vai emagrecer com Kifina se não quiser. Porque esse produto é realmente Incrível.

Kifina Como Tomar

O laboratório que fabrica esse emagrecedor indica que você consuma duas cápsulas por dia, de preferência logo após o café da manhã ou jantar.

O produto se mantém no seu organismo por horas, então seu efeito dura ao longo do dia.

Dessa forma, quando você começa a se alimentar o produto já está fazendo efeito no seu organismo e pronto para eliminar aquela gordura em excesso.

Nunca exceda a indicação de 2 cápsulas por dia. Você não vai emagrecer mais rápido se tomar mais cápsulas, porém poderá passar mais tempo no banheiro.

Cada pote contém 60 cápsulas, o que equivale a um mês de tratamento.

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Fórmula Completa de Kifina

Kifina tem sua base em três compostos, considerados pela ciência, como os mais poderosos compostos aliados ao emagrecimento. São eles:

Picolinato de Cromo: É indicado em caso de carência de cromo no organismo e para contribuir para o emagrecimento mas também pode ser usado como suplemento nutricional para baixar o colesterol e os triglicerídeos altos, diabetes melito e diabetes “não insulino” dependente e obesidade. (fonte: tua saúde)

Psyllium: Fibra retirada da casca das sementes de uma planta asiática chamada Plantago Ovata, é a responsável pela pasta que é formada no estômago. Assim que essa fibra entra em contato com a água ela pode expandir em até 80%.

Quitosana: Fibra retirada de crustáceos e possui um poderoso efeito de ímã para a gordura, grudando a gordura com a pasta formada pelo Psyllium. Ela também tem um poderoso efeito antialergênico, que protege nosso organismo contra agentes externos.

Esses compostos, quando associados em um mesmo produto, o caso do Kifina, tem suas ações potencializadas e mantém a sensação de saciedade por muito mais tempo.

Também são ricos em fibras, o que ajuda a regular o intestino e combater o diabetes.

Contraindicações

Por se tratar de um produto 100% natural, Kifina não possui contraindicações, sendo indicado para todas as faixas etárias e para ambos os sexos.

A única ressalva que se pede é para que gestantes e lactantes procurem seu médico antes de iniciar o tratamento, por precaução.

E, para alérgicos a crustáceos, também se recomenda que consulte um médico para ver, caso a caso, a possibilidade de consumo de Quitosana.

Efeitos Colaterais

Consumidoras de Kifina não apresentaram nenhum efeito colateral durante e após o tratamento.

Pelo contrário, somente foram detectados os benefícios citados acima, como redução do colesterol ruim, controle da diabetes e pele mais firme e jovem.

Garantia Kifina

Entramos em contato com o laboratório e ele oferece para todas as pessoas que comprarem Kifina até o dia 24 de Março de 2020 uma garantia incondicional de 30 dias para consumir suas cápsulas e testar seus resultados.

Se você não ficar satisfeita basta enviar um e-mail para o fabricante e solicitar seu dinheiro de volta. Você receberá 100% do valor pago.

É impossível ficar de fora. Corre amiga!

ATENÇÃO: Essa garantia só é válida quando você compra Kifina pelo site oficial.

QUERO EMAGRECER AGORA

Kifina é aprovado pela ANVISA

A ANVISA possui uma classificação especial, e muito rígida, para produtos serem considerados suplementos naturais. Seguindo os termos RDC 240 de 26/07/2018.

E Kifina cumpre todos esses requisitos e especificações para garantir seus resultados e cuidar da sua saúde. Por isso, o suplemento foi considerado 100% seguro para consumo, não tendo necessidade de registro.

Onde Comprar Kifina com Segurança

Esse emagrecedor em cápsulas é vendido atualmente somente pelo site oficial do Produto – clique aqui para acessar.

O fabricante explicou que devido ao enorme sucesso de vendas, muitos sites e lojas apareceram oferecendo uma cópia pirata de Kifina contendo somente farinha ou, o pior de tudo, açúcar.

Portanto, para garantir a qualidade do produto e a segurança das clientes, o fabricante optou por ter somente um único canal de vendas.

Atenção: Se você encontrar Kifina sendo oferecido em sites como Mercado Livre, Americanas, Submarino, Naturecenter ou sites de suplementos, tenha certeza de se tratar de cópias falsificadas.

Esses sites vendem o emagrecedor por um preço muito menor que o próprio laboratório justamente para enganar as pessoas.

Não se deixe iludir, pois você pode acabar comprando um emagrecedor e recebendo açúcar!!!

Kifina Preço

A partir de R$17,77 por mês você já consegue comprar seu emagrecedor. Quanto você estaria disposta para pagar por um produto que, além de ser natural, garantisse um emagrecimento rápido, duradouro, sem efeitos colaterais e saudável?

Aposto que se fosse procurar por aí precisaria comprar vários produtos diferentes para conseguir os mesmo resultados que somente o Kifina Oferece.

Você pode comprar a partir de um pote pelo valor de tabela, ou a partir de dois potes e garantindo os super descontos oferecidos.

Kifina Preço 1 PoteKifina Preço 3 PotesKifina Preço 6 Potes

Kifina – Você precisa testar

Estou chegando no final desse artigo e espero que você tome a decisão certa, que é comprar Kifina para testar. Veja porque:

  • Você tem garantia para receber seu dinheiro de volta;
  • Produto 100% natural e sem contraindicações;
  • Emagrecedor mais vendido do Brasil;
  • Grau de satisfação das clientes mais elevado do mercado.

Então, eu realmente indico Kifina, pois foi o emagrecedor que fez toda a diferença para mim. E quero que você me mande suas fotos de antes e depois do tratamento.

QUERO EMAGRECER AGORA

Vou aguardar aqui, beijo.

Bem vinda a mais um artigo da Gazeta Mercantil, hoje falaremos dos riscos da flacidez para a saúde. Você sabia que a pele flácida pode esconder algo muito mais grave?

Leia esse artigo até o final para saber tudo e deixe seus comentários, eles são importantes para nós.

Flacidez e seus riscos para a saúde

Flacidez, o que é?

Flacidez é quando nossa pele perde a firmeza e tenacidade naturais e começa a ficar mole, caída e com aspecto gelatinoso. Isso ocorre para todo mundo a partir dos 30 anos de idade, mas é depois dos 50 anos que os resultados realmente aparecem para todos.

O motivo disso é que nosso corpo vai perdendo aos poucos a capacidade de processar o colágeno presente no alimentos e, com isso, o pouco que consegue produzir acaba sendo utilizado em áreas mais críticas do nosso corpo.

Para saber mais sobre colágeno hidrolisado clique aqui.

É claro que, dependendo de seu estilo de vida, e da sua genética, os efeitos dessa diminuição de colágeno pode aparecer muito antes, ou bem depois dos 50 anos. Mas é melhor não arriscar, viu?

Flacidez, muito além da estética

É lógico que a maioria de nós fica incomodada com a questão estética, que é o que realmente mais salta aos olhos cada vez que ficamos em frente ao espelho.

Mas, se fosse só isso já seria ruim, só que pode ser bem pior.

A flacidez, além de tudo, é o sinal de que nossa pele está mais fraca, mais sensível. Isso pode acarretar em diversos problemas invisíveis para nossa saúde.

Uma pele frágil terá menos proteção contra infecções e doenças causadas por agentes externos, como fungos, vírus e bactérias.

Você estará muito mais exposta aos raios ultravioletas, sendo um alvo fácil para o surgimento de câncer de pele.

Como se Proteger

Agora que você já sabe que os riscos da pele flácida estão muito além da estética e podem provocar desde doenças de pele, incluindo o câncer, como infecções muito graves, é importante que você aprenda a se proteger imediatamente, e já comece um plano de médio a longo prazo para reverter a flacidez.

Sim, é possível eliminar a flacidez. Mas precisa ter paciência.

Antes de mais nada, se você ainda não tem o hábito de usar protetor solar (ou filtro solar), pare tudo o que estiver fazendo e comece a utilizar. Os benefícios do uso do filtro só serão sentidos no futuro. Melhor dizendo, você NUNCA notará os benefícios do USO, somente os malefícios do NÃO USO do filtro solar.

Existem opções no mercado com colágeno, o que além de proteger contra os raios nocivos do sol, ajudam a firmar a pele. São mais caros que os tradicionais, mas se puder, prefira-os.

Existe um vídeo de mais de 10 anos, narrado pelo jornalista Pedro Bial que é muito motivador e fala justamente sobre isso. Veja abaixo:

Abaixo, seguem algumas dicas de cuidados que você precisa ter para proteger sua saúde:

  • Use e abuse de filtro solar;
  • Beba bastante água;
  • Tenha uma noite de sono consistente;
  • Mantenha uma dieta equilibrada;
  • Evite refrigerantes e alimentos gordurosos.

Pronto, esses são os cuidados básicos que você precisa ter para prevenir sua saúde de doenças causadas pela fragilidade causada pela flacidez.

Agora vamos ver como combater a flacidez e melhorar a pele.

Eliminando a Flacidez

Então, seguindo nossa estratégia, você precisa fortalecer sua pele para que ela se firme.

É importante que você entenda que existe diferença entre flacidez muscular e flacidez de pele. A flacidez muscular só se resolve com musculação, nenhum outro método vai ajudar.

Já a flacidez de pele você pode optar por fazer cirurgia estética para retirar o excesso, mas isso só resolve esteticamente, pois sua pele continuará frágil. Para resolver o que importa você precisa repor o colágeno de seu corpo numa taxa que ele possa utilizar nas regiões mais críticas, como no cérebro e em alguns órgãos, e consequentemente, sobre para a pele.

Então, trate de incluir ossobuco, por ser rico em tutano, e músculos bovinos em sua dieta. Procure por receitas com esses ingredientes por aí e delicie-se.

Outra alternativa é utilizar suplementos de colágeno. Nesse caso, prefira o colágeno hidrolisado, pois essa versão vem já pré processada e seu organismo vai conseguir absorver muito mais rápido, trazendo um resultado muito melhor.

Recomendamos que você conheça o Renova 31, pois esse produto, além de ser o mais vendido do Brasil, também é o que possui a quantidade mais concentrada, sendo melhor aproveitado.

Outros cuidados já citados acima também ajudam, beber bastante água, ter uma rotina de sono, evitar estresse.

Viva mais Saudável

Espero que as dicas passadas ajudem você a evitar os riscos da flacidez. E a tenham ajudado a entender que isso não é só uma questão estética!

Vou aguardar seus comentários!